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【1055日目】 通訳2025年01月08日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･す。昼ごはん@ほっともっとからあげ弁当チキン夜ごはん煮麺ポークソテー大根もち摂取カロリー 2055kcal消費カロリー 87kcal基礎代謝 165･･･- 【1054日目】初詣でホーム神社探し2025年01月07日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･神変わらず美味しい🤤帰り道に多摩境のコストコよって来ました。夜ごはん七草粥摂取カロリー 1742kcal消費カロリー 459kcal基礎代謝 16･･･
- 【1053日目】会社も議会も仕事初め2025年01月06日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はん寿司みかん味噌汁午後からは、経理業務。夜ごはん豚キムチごはんうどんアイス摂取カロリー 1901kcal消費カロリー 114kcal基礎代謝 16･･･
- 【1052日目】年末年始休暇最終日2025年01月05日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･へ。夜ごはん@ビッグボーイトルティーヤ大俵ハンバーグスープカレーライスビール摂取カロリー 2409kcal消費カロリー 308kcal基礎代謝 16･･･
- 【1051日目】仕事初め2025年01月04日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･で暗くなるまで公園で遊んで、買い物して帰宅。夜ごはんオニオンチーズパンうどん摂取カロリー 1853kcal消費カロリー 186kcal基礎代謝 16･･･
- 【1050日目】 初詣行こうとした日2025年01月03日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･🍞🥐おやつキャラメルナッツパンピーナッツパン夜ごはんおにぎり唐揚げ春巻き摂取カロリー 2408kcal消費カロリー 110kcal基礎代謝 16･･･
- 【1049日目】正月実家でハイカロリー2025年01月03日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･夜ごはんビールウインナー手巻き寿司ウイスキーワイン唐揚げ春巻き雑煮あんころ餅摂取カロリー 3198kcal消費カロリー 133kcal基礎代謝 16･･･
- 【1048日目】謹賀新年2025年01月02日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ん焼き豚肉丼夜ごはん鹿肉牛タンもつ煮ビールアヒージョペペロンチーノ煮豆ビール摂取カロリー 2058kcal消費カロリー 97kcal基礎代謝 165･･･
- 停滞期を脱する３ステップ!2025年01月01日白井ゆりかオフィシャルブログ「食べて、やせて、自分を好きになる」Powered by Ameba･･･ようになりますよ☺️ 無理に摂取カロリーを減らすなどはNGです! ここ･･･変える体が同じ運動に慣れると、消費カロリーが減少します💡 ･･･
- 【1047日目】 大晦日2024年12月31日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･酒スパークリングワイン赤ワインけんちん汁そば餃子ハム煮豆ごはん鮭もつ煮ケーキ摂取カロリー 2318kcal消費カロリー 218kcal基礎代謝 16･･･
